25 апреля 2025 года сотрудники кафедры анатомии и физиологии человека и животных совместно со студентами института психологии в стенах открытого кампуса провели научно-популярную лекцию «Внутреннее выгорание и стресс - как сохранить себя»

Современный мир полон стрессов и высоких требований, и сохранение внутреннего равновесия стало задачей номер один для многих из нас. Именно поэтому 25 апреля 2025 года сотрудники кафедры анатомии и физиологии человека и животных совместно со студентами института психологии провели важную открытую научно-популярную лекцию «Внутреннее выгорание и стресс — как сохранить себя».
Данная лекция была ориентирована на всех тех, кто испытывает повышенные нагрузки в профессиональной деятельности или личной жизни, стремясь обрести гармонию даже в сложных жизненных ситуациях.
Что нового узнали слушатели?
- Причины возникновения эмоционального выгорания и механизмов стресса.
- Методы профилактики и эффективные способы восстановления внутренней гармонии.
- Практические инструменты, помогающие справляться с повседневными сложностями и поддерживать своё психическое здоровье.
Уверены, что полученные знания станут основой будущего успеха слушателей и позволят эффективно противостоять внешним факторам стресса, сохранив внутреннюю энергию и душевное спокойствие.