Роль психологического благополучия в адаптации к образовательным вызовам

Олимпиады, экзамены, научные конференции, ожидания со стороны родителей — всё это создает серьезное эмоциональное напряжение для подростков. Ошибочно полагать, что одарённым детям «всё даётся легко». Когда их потенциал очевиден для учителей и родителей, нагрузка часто возрастает в разы, значительно превышая ту, что возлагается на обычных учеников.

Не оправдать ожидания — это одно из самых сильных переживаний для подростков. Взрослым нелегко справляться с таким давлением, что уж говорить о школьниках! От одарённых детей ожидают не только академических успехов, но и умения эффективно справляться со стрессом.

Статья Александры Сергеевны Тузовой посвящена изучению копинг-стратегий у одаренных подростков с разным уровнем психологического благополучия. Преподавателям, школьным психологам и родителям будет полезно понять, как лучше поддерживать этих детей.

Автор оригинальной статьи:

Тузова Александра Сергеевна, ассистент кафедры психологии развития и образования РГПУ им. А.И. Герцена. Научные интересы: психология одаренности и психологическое благополучие в образовательной среде.

Кафедра психологии развития и образования занимается изучением проблематики образовательной среды и психологического благополучия ее субъектов.
Подробнее о кафедре

Часть 1

 
 Психическое благополучие — это состояние внутреннего равновесия и эмоционального комфорта. Оно помогает человеку адаптироваться к новым условиям и справляться со стрессом. Когда человек ощущает психическое благополучие, он уверен в себе и поддерживает здоровые отношения с другими людьми.

В исследовании приняли участие 65 одарённых подростков, которых разделили на две группы по уровню психологического благополучия на основании методики «Шкала психологического благополучия К. Рифф». Для оценки совладающего поведения использовалась методика Р. Лазаруса.

В первую группу вошли подростки с высоким уровнем психического благополучия, во вторую — с низким. Исследование показало, что стратегии совладания у подростков из этих двух групп заметно отличаются.

Результаты

Подростки с высоким уровнем психологического благополучия чаще выбирали более эффективные стратегии совладания:

• Они гораздо чаще старались решить трудности, прежде составляя план действий

• В сложных ситуациях они находили  что-то полезное, рассматривая трудности как возможность для роста
• Они активнее обращались за помощью к окружающим — друзьям, родителям или учителям

Подход подростков с высоким уровнем ПБ был направлен на активное преодоление трудностей, а не на их избегание.

С другой стороны, подростки с низким уровнем психологического благополучия чаще выбирали менее продуктивные способы совладания:

• Они часто винили за возникшие проблемы себя, даже если не всегда могли их контролировать
• Подростки из этой группы старались отгородиться от проблем, избегая их решения

Естественно, они испытывали больше трудностей с тем, чтобы справляться со стрессом. Они избегали решения проблем, что в итоге лишь усугубляло их состояние.

Резюмируем

• Подростки с высоким уровнем ПБ используют конструктивные стратегии: планирование, поиск поддержки, переоценка трудностей как возможностей для роста.
• Подростки с низким уровнем ПБ склонны к избеганию проблем, самообвинению и реже обращаются за помощью.
• То есть высокий уровень ПБ помогает лучше адаптироваться к стрессу, низкий — делает подростков уязвимыми перед трудностями.

Вы прочитали сокращённую версию исследования. В оригинальной статье А.С. Тузовой есть подробные данные: цифры, статистика, графики и полный список использованной литературы.

Текст и изображения: Грибанова Алина