Доцент Института психологии РГПУ им. А.И. Герцена выступила экспертом в программе «Утро в Петербурге»
16 марта кандидат психологических наук, доцент кафедры психологии профессиональной деятельности и информационных технологий в образовании Елена Тужикова приняла участие в эфире программы «Утро в Петербурге» на телеканале «Санкт-Петербург».
Темой обсуждения стала проблема профессионального выгорания и его связь с нарушением баланса между работой и личной жизнью. В своем выступлении Елена Тужикова объяснила, почему систематические переработки неизбежно ведут к эмоциональному истощению, и как вовремя распознать первые признаки выгорания и поделилась рекомендациями о том, как выстраивать здоровые отношения в коллективе и защищать личные границы, опираясь на психологические знания.
https://tvspb.ru/programs/stories/3709443
